torsdag 28 april 2011

Det är aldrig för sent!

Forskare vid Univeristy of Illinois har under ett års tid låtit en grupp äldre annars stillasittande personer prommenera 40 min om dagen tre dagar i veckan.  Vid studiens slut kunde man konstatera att Hippocampus, som styr minnesfunktionerna i hjärnan, förstorats. Hippocampus brukar annars istället minska hos äldre, vilket ökar risken för demens! Med andra ord är det aldrig för sent att börja träna!
bild lånad från http://abcnewsradioonline.com

Inga kommentarer: