söndag 24 april 2011

träning bäst mot tennisarmbåge

En avhandling från  Sahlgrenska akademien visar att  träning och ergonomisk rådgivning är effektivare än inflammationsdämpande medicin och kortisoninjektioner mot tennisarmbåge. Liksom att  detta även ger mindre biverkningar. Till detta kommer alla andra positiva effekter som träning ger.
bild lånad från Skåne landsting,
där även fler övningar finns
All rosa text är länkar vidare till det som nämns i texten!

Inga kommentarer: